 |
| Sumber: google.com |
Siapapun pasti setuju kalau gaya hidup sehat merupakan hal yang
paling penting dan perlu dilakukan oleh siapapun, salah satunya aktor seni
peran, Rezky Aditya.
Bahkan Rezky Aditya mengaku kesehatan adalah hal berharga
yang bisa didapat hanya dengan cara pola hidup sehat yang diimbangi dengan
menjaga makan.
Memiliki kesibukan dalam kegiatan dunia entertain, tak
membuat pria berumur 34 tahun itu malas untuk melakukan kegiatan positif untuk
kesehatan. Dan, Lari ia jadikan salah satu cara untuk menjalankan hidup sehat
itu.
Hal itu Ia ucapkan kepada AkuratHealth ketika ditemui
di Klinik Kecantikan Brienna Djanti Medika II, asuhan dr. Yuannita K., M.Biomed
(AAAM), di Bekasi, Jawa Barat, Minggu, (28/7).
"Aku Olahraga masih terus, hampir setiap hari Olahragapas kelar shooting atau sebelum shooting. Olahraganya yang simpel dan mudah
untuk dilakukan dimanapun, jadi seringnya Lari," ungkapnya.
Kedua, ia menjaga pola makan adalah cara lain yang ia
terapkan sebagai tambahan gaya hidup sehatnya.
"Makan juga aku jaga. Gak makan yang goreng-gorengan,
karbohidrat yang banyak, nggak. Selalu disesuaikan kalorinya. Menghitung kalori
makanannya berapa, terus aku bakar kalorinya pas Lari," tambahnya.
Dengan melakukan dua hal itu, berat badan yang tak berlebih
serta tubuh yang lebih berstamina langsung didapat oleh aktor kelahiran
Jakarta, 26 Februari 1985 tersebut.
"Jadi merasa fitlah, karena kesibukkan stripping
(shooting sinetron kejar tayang) lelah kan tapi jadi gak berasa. Berat badan
ideal juga, jadi merasa puas juga dengan penampilan. Tapi itu kan bonusnya dari
hidup sehat," tutupnya
Sumber: akurat.co
Tidak ada komentar:
Posting Komentar